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想知道预产期是哪天?不用去医院,这样算又快又准!

09-09 预产期 想知道 哪天 医院 我要评论

宝宝预产期,一直都是孕妈们很关心的一个问题,一般孕妈们都是从医院得知,自己很少知道这么计算的。但是医院计算的预产期,也只是一个大概的判断,并不是特别的准确,因此,在现实生活中,大部分的宝宝都是在预产期前后一两周出生的,今日张女子育儿就为大家分享几招自己计算预产期的方法,知道这4招就够了,自己就能计算,还不比医院差哟!一起来看看吧!

想知道预产期是哪天?不用去医院,这样算又快又准!

1、胎动计算法

宝宝胎动开始的时间,往后推20周,就是预产期。如果是二胎妈妈,往后推22周,是比较准确的。

2、体温计算法

如果妈妈们有记录体温的习惯的话,把上次基础体温最低的那一天,作为排卵期,向后推38周就是预产期了,

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3、末次月经法

末次月经法这也是医院常用了计算预产期的方法,用妈妈最后一次月经的月份,月数加9或者减3,得出的结果就是预产期的月份,日数加7,就是预产期的日期,不过这个计算方法有一个前提就是,妈妈的月经计算周期是以28天为一个计算周期的。如果不是的话,就会有一定的误差。

一般情况下,会根据孕妇末次月经的时间来推算预产期。从末次月经的第一天开始算起,往后推280天就是预产期。具体的计算方法是:末次月经日期的月份加9或减3,为预产期月份数;天数加7,为预产期日。如末次月经为2014年4月15日的话,预产期的月份则为4-3=1,日期为15+7=22,因此预产期为2015年1月22日。

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4、孕吐计算法

一般来说,妈妈的孕吐发生在怀孕的第六周,向后推280天就是预产期了,

5、根据B超检查推算

医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄,并推算出预产期(此方法大多作为医生B超检查诊断应用)。

学会这四种计算方法后,妈妈们就可以自己计算预产期了。自己计算后,心中更为有数,就不会担心到了预产期,宝宝还没有出生的问题。

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预产期将至,孕妇饮食注意事项:

1、在预产期前后,孕妇既要适当控制进食的数量,又要保证营养摄入均衡。

2、饮食的调味宜清淡些,少吃过咸的食物,每天饮食中的盐量应控制在7克以下,不宜大量饮水。特别应摄入足量的钙,孕妇在吃含钙丰富食物的同时,应注意维生素的摄入。

3、孕妇要摄取足够的优质蛋白质和必需脂肪酸,多吃植物性油。

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如果预产期到了还没生怎么办呢?

1、确认预产期。您要赶紧到医院,请医师确认预产期是否正确。

2、运动+催产。在家做运动,到了怀孕后期(尤其满37周之后),如果产检一切正常,孕妈可以根据医生建议适当做些运动,或者根据医生建议到医院催产。

3、准备剖宫产。如果经医生确认无法自然分娩,就要遵从医生建议进行剖宫产手术,否则容易影响到胎儿健康。。

如果你想了解更多母婴知识,欢迎关注张女子育儿,谢谢。

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