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排卵期造人“一发命中”,这5个症状一出现,说明女人正在排卵

09-09 排卵期 症状 造人 女人 我要评论

林女士,今年31岁,老公姓许,35岁,两人结婚6年了,之前一直忙于工作,现在工作生活已经逐渐步入正轨,便计划要个孩子。

可是备孕了大半年,肚子还是没一点动静,而且老公那方面感觉越来越不行了。林女士有点担忧,怕老公身体出问题,也怕老公出了轨,便拖着老公去医院咨询了一下。

经医生询问,方知:原来自从备孕开始,林女士就要求老公分房睡,不然平时同房容易导致精子质量下降,所以等到了排卵期才被允许同房。

许先生表示:“我还是一样爱我的妻子,没有出轨,也没有自我‘活动’,但是每次同房的时候就感觉跟做任务一样,压力很大,也提不起兴趣,没有以前那种快乐的感觉。”

排卵期造人“一发命中”,这5个症状一出现,说明女人正在排卵

其实,林女士与许先生的情况,很多备孕的夫妻也会遇到,但是这样的做法,导致的结果往往不理想。

不仅使原本很美妙的性生活变成机械化的操作,也容易让男性因紧张、压力等心理因素引起心理性勃起功能障碍,最终甚至影响夫妻感情。

所以,大家别再一味地只看排卵期了。不过,不可否认的是,抓住排卵期,确实可以提升女性受孕的成功率,但是也要掌握好方法。具体怎么做,今天就给大家详细来说道说道。

这5个症状出现,表示排卵期来了

当进入排卵期后,我们的身体,也会“有所反应”,给你发出小小的提醒,告诉你它来了。具体如下:

1、生理需求变强

在排卵期期间,女性体内的激素水平会大幅度提升,尤其是排卵前雌激素水平明显升高,女性看起来会格外有精神,魅力上升,让男性更着迷,所以雌激素还有个让人害羞的别称叫“求偶素”

2、一侧小腹胀痛不适

之所以会出现这个表现,主要是因为女性体内的卵子排出时,卵泡会破裂,出现一个“小破口”,且卵泡液排到盆腔后会刺激盆腔,进而导致一侧(也就是排卵的那一边)小腹胀痛不适,不过持续半天到1天,之后就消失。

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3、蛋清样白带

排卵期期间,女性的白带也会有所不一样,会变多而且稀薄,呈拉丝、蛋清样,拉丝度可达10cm以上,可以想象一下“芝士拉丝”的样子。

4、出血

部分女性在排卵期间,还会有阴道出血的表现,这主要是因为体内雌激素水平短暂下降,只是子宫内膜没有了激素的支持,而导致部分子宫内膜脱落引起的,也称为排卵期出血。

一般出血量是比较少的,如持续时间少于1周,则为正常的生理现象

5、体温升高

排卵期期间,女性的体温跟平时相比,会稍微高一丢丢,一般在0.5℃左右波动,由于不是太明显,加上体温受外界因素影响比较大,所以很容易被忽略。

以上就是排卵期期间女性身上常出现的一些表现,此时如果进行房事,怀孕的几率会相对高一些,但是一定要注意掌握好正确的方法,这样才可以事半功倍。

想要提高“中招”几率,排卵期不妨做好这5点

控制好房事频率和时间点

一般来说,女性1个周期也就1-2个优势卵泡发育并排出,且其受精时限是24小时内,但最佳的受孕时间又是在卵子从卵巢排出后的15-18小时内。

所以,为了提升怀孕几率,在排卵期期间,隔一天同房一次,最为合适。至于1天当中的最佳时间点,以下午5-7点这个阶段最佳,因为此时男性的精子数量和质量为一天当中的最高峰。

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不要只在排卵期同房

想要提升怀孕的几率,并不是说一定要在排卵期期间高度进行房事,平时则一直避免同房,这样的做法并不利于受孕,还可能使男性性功能受影响,影响夫妻感情。

最正确的做法是:大家平时可以保持规律的房事,然后在排卵期适当增加次数

尽量做到饮食均衡

想要提高受孕率,高质量卵子是基础,这样好的“种子”才更容易生根发芽。而一般来说,优质的精卵需要2-3个月的成长期

所以在备孕这个阶段,女性在饮食上也要多下点功夫,可以多吃一些含高纤维、高蛋白的食物,适当补充叶酸和DHA。

总之尽量做到饮食均衡,搭配多样化,同时避免烟酒、以及一些辛辣刺激、油腻的食物,这样才可以提高怀孕命中率和优生优育。

保持一个好心情

这是很重要的一点,很多夫妻在备孕期间,都有一定程度的焦虑,因为又要核算排卵期,又要在排卵期同房等,很容易导致卵巢功能和内分泌系统紊乱,从而影响卵泡发育、排卵,降低受孕几率。

所以,这时一定要管控好自己的情绪,尽量放松心态,顺其自然,有时候往往更能有个好的结果。

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做好孕前检查

夫妻都要做,这样可以帮助我们了解清楚双方的身体健康状况,如果有什么问题可以及时解决,而且也是优生优育的关键,所以千万别偷懒。

怀孕可受到多种因素的影响,所以为了提升受孕的几率,也要有所注意,多下点功夫,夫妻之间要积极地调整身体状态,才可以一起迎接宝宝的到来。

补充阅读:教你4招快速计算排卵期

受孕其实也有“良辰吉日”一说,也就是我们常说的排卵期,如果能准确推算出排卵期, 那在同房后,受孕的几率也会比较高。那有哪些方法可以帮助我们推算呢?

1、经期推算法

方法很简单,从你下一次“姨妈”来潮的第一天开始算,倒数14天或减去14天,也就是排卵日,而排卵期及其前5天和后4天,受孕几率都比较高。不过注意:该计算方法有个前提条件,那就是月经一定要规律。

2、排卵试纸监测法

也是比较常用的一种方法,去厕所小便一下,然后把试纸丢进去,几分钟后看结果。该方法之所以可以帮助监测排卵,主要是因为女性在排卵前,体内的黄体生成素水平上升,会在尿中被试纸检测到。

如果发现尿中有大量黄体生成素,说明1-2天内即将排卵

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3、B超监测

这是最准确的一个方法,不过需要跑几趟医院。它需要在月经周期第十一天左右去做个超声,连续监测,通常一个周期需4-6次,也可能更多。

4、基础体温监测

不怎么用,因为比较麻烦,需要你有规律的睡眠时间和长期(3个月)相对严格的检测方法,而且多种因素可影响其准确性。

总之,排卵期期间,进行房事,受孕的几率确实比较大一些,但是也要注意掌握好正确的方法,这样才可以“梦想成真”。最后,祝正在备孕的朋友们都好孕,早日迎来自己的宝宝哦!#谣零零计划##39健康超能团#

参考资料:

[1] 《排卵期,不能背着任务同房》.生命时报.2019-12-02

[2]《这两天同房更容易受孕 教你几招找出排卵期》.人民健康网.2019-01-23

[3]《受孕也有“良辰吉日”?计算排卵期有这些方法》.科普中国.2019-04-19

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